کتاب “شفابخشی با یوگا” اثری است از دکتر ک. ک. دیتی، دکتر م. ل. گاروت و سولی پاوری که توسط دکتر آرین ابوک به فارسی ترجمه شده است.
کتابی که در پیش و روی شماست، یک کتاب کاربردی برای دست‌یابی به سلامتی و تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن در مقابل میکروب‌ها و جلوگیری از امراض گوناگون توسط یوگاست.
بخش اول این کتاب درمورد آناتومی و فیزیولوژی بدن انسان و نقش تغذیه در سلامتی، نقش منفی الکل و دخانیات و مسائلی از این دست سخن رانده است. مخاطب پس از مطالعه این بخش‌های کتاب، با آناتومی بدن خویش و کارکرد اعضا و جوارح داخلی خود آشنا شده و تاثیرات حاصل از تمرینات یوگا بر سیستم بدن را به خوبی درک می‌نماید.
در بخش دوم کتاب نیز حرکات یوگا به مخاطب آموزش داده شده است. آموزش آساناهای یوگا، تمرکز بر انرژی و شناخت منافذ عبور و مرور انرژی در بدن که به اصطلاح به آن‌ها چاکرا گفته می‌شود و بسیاری موارد دیگر، در این کتاب به مخاطب آموزش داده خواهد شد.
به جرات می‌توان گفت که کتاب حاضر، یکی از بهترین و کاربردی‌ترین کتاب‌ها در زمینه آموزش یوگا و استفاده درست از یوگا در جهت حفظ سلامتی جسمی و روحی و ذهنی ما می‌باشد.
کتاب حاضر توسط کاربران گرامی کافه کتاب برای استفاده عزیزان و مخاطبین گرامی ارسال شده است. مطالعه کتاب شفابخشی با یوگا را به تمام مخاطبین و بازدیدکنندگان گرامی کافه کتاب پیشنهاد می‌کنیم.
به‌دلیل داشتن حق‌نشر، این کتاب دارای نسخه‌الکترونیک نیست.
برای تهیه نسخه چاپی کتاب، به کتاب‌فروشی‌های سراسر کشور مراجعه کنید.
