کتاب نایاب “ترک آسان سیگار به روش آلن کار” اثر کاربردی و جالب آلن کار می‌باشد.
این نویسنده در طول بیست‌و‌پنج سال، با تالیف آثار بسیار و انجام سخنرانی‌های انگیزشی، هزاران نفر را در ترک سیگار یاری داد. سالانه سیگار به تنهایی عامل مرگ میلیون‌ها انسان در جهان است. رخت‌بربستن این بلای خانمان‌سوز از زندگی مردم، امری دشوار است. چرا که فرد معتاد به سیگار، ناخواسته تمام زندگی خود را بر پایه آن تنظیم می‌کند. فرد سیگاری در شادی، در ناراحتی، در هنگام خشم، در هنگام گرسنگی و پس از سیر شدن از غذا، تمایل به کشیدن سیگار دارد. این یعنی در پس هر فعلی، تمایلی برای سیگار کشیدن نهفته است و کسی که چنین تار و پود زندگانی‌اش با سیگار تنیده شده، ترک کردن آن بسیار دشوار است.
اما این کتاببا معرفی متدهای کاربردی که توسط آن تا به حال هزاران نفر توانسته‌اند سیگار را کنار بگذارند، دنیای جدیدی در پیش‌روی افراد سیگاری حاضر می‌کند که با پای گذاشتن در این وادی و مطابق دستورات کتاب، فرد به آسانی موفق به ترک این دخانیات مضر، خواهد شد.
مطالعه کتاب ترک آسان سیگار را به همه افرادی که به بهداشت و تندرستی خود اهمیت می‌دهند، پیشنهاد می‌کنیم.
به‌دلیل داشتن حق‌نشر، این کتاب دارای نسخه‌الکترونیک نیست.
برای تهیه نسخه چاپی کتاب، به کتاب‌فروشی‌های سراسر کشور مراجعه کنید.
